Категорија: Физичка активност и здравље срца

Редовна физичка активност доприноси снижењу крвног притиска и одржавању здравља срца. Категорија укључује савете о типовима вежби погодним за особе у ризику од хипертензије, као и препоруке за активан начин живота.

Свакодневно кретање као штит за ваше срце Свакодневно кретање као штит за ваше срце

Физичка активност је један од најефикаснијих начина да природним путем смањимо ризик од високог крвног притиска. Не само да помаже у снижавању већ постојећег притиска, већ и спречава његово појављивање. [...]